CORE DANCE
Más ALLá DE LA DANZA
Core Dance es una danza energética y consciente que favorece la conexión profunda con uno mismo a través del cuerpo.
Libera tensiones, mejora la postura y la coordinación física, mental y emocional, activando la energía vital.
Inspirada en artes y conocimientos ancestrales, integra respiración y movimiento para potenciar el bienestar y la presencia en cualquier etapa de la vida.
CONECTA CON:
- Movimiento guiado desde el centro del cuerpo
- Atención plena en respiración y gesto
- Espacio de escucha y presencia
- Ritmo orgánico y respetuoso
- Propuesta accesible en cualquier etapa de la vida
BENEFICIOS
Core Dance es una danza energética, sencilla y profunda que favorece la conexión e integración con uno mismo a través del cuerpo.
A través del movimiento consciente, la respiración y el trabajo desde el centro corporal, libera la energía bloqueada y mejora la percepción corporal, emocional y mental.
MOVIMIENTO ENERGÉTICO
Con el movimiento de la columna vertebral y la pelvis, se libera la energía del cuerpo, mejorando la postura, la fluidez y la percepción de uno mismo.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración acompaña y guía el movimiento, favoreciendo la presencia, la calma mental y una conexión más profunda con el cuerpo.
LA INTEGRACIÓN NEURONAL
La danza integra funciones kinéticas, racionales, musicales y emocionales, estimulando la conectividad neuronal y la inteligencia corporal-cinestésica.
BIENESTAR
GLOBAL
Previene el estrés, aumenta la motivación y fortalece las relaciones humanas, aportando alegría, equilibrio y regeneración a nivel físico y emocional.
TALLERES Y CLASES REGULARES
Ven a probar como te sienta a tí.
ESPAIPERTU INSTITUT
Carrer Marià Sans, 19
GRANOLLERS
Lunes de 18:30 a 20:00
Inscripciones por whatsapp o telegram
Ivana +34 656 82 48 47
Can Rahull
Carrer de l’Empordà, 30
SANTA MARIA DE PALAUTORDERA
Miércoles de 19:00 a 20:30
Jueves de 9:30 a 11:00 –Sin planzas–
Inscripciones a partir del 15 de sept. de 2025
CORE DANCE EN TU BARRIO
Se puede realizar la actividad de Core Dance en Centros Cívicos o espacios privados. Pide información y orgranizaremos esta actividad en tu barrio.
Junt@s mejoramos.
Centre Cívic l’Electric
Carrer Vallvidrera a Sant Cugat, km 6, 5
BARCELONA
Lunes de 10:00 a 11:30
Inscripciones a partir del 3 de septiembre de 2025
Can Carol - Vallcarca
Carrer Cambrils 26-28
BARCELONA
Martes de 19:00 a 20:30
Inscripciones a partir del 25 de septiembre de 2025
Centre Cívic Bon Pastor
Plaça de Robert Gerhard, 3
BARCELONA
Jueves de 17:00 a 18:30
–Sin plazas–
CLASES ONLINE
Estamos abriendo un grupo, apúntate a la clase de prueba y descubre cómo puedes ayudarte mientras te diviertes
Formación PROFESIONAL
Hazte profesor de Core Dance. Una danza con raíz, recorrido y proyección internacional.
Baila como sin nadie te viera,
Ama como si nunca te hubieran hecho daño,
Canta como si nadie te oyera,
Vive como si el cielo estuviera en la Tierra
-Rumi-
Core Dance se apoya en una base formativa sólida y diversa, fruto de un recorrido internacional que integra conocimientos de distintas disciplinas corporales y energéticas. La formación realizada en Italia, junto con años de investigación, práctica y docencia, aporta profundidad, rigor y coherencia al método, situándolo como una propuesta de calidad, con identidad propia y proyección más allá del ámbito local.
TESTIMONIOS
Cómo se siente Core Dance
Desde que practico Core Dance siento más presencia en mi cuerpo y una forma distinta de habitar el movimiento. No es solo bailar, es escucharme y moverme desde un lugar más consciente y honesto.
Practicante de Core Dance
Lo que más valoro es el respeto por el ritmo de cada persona. Core Dance no exige, acompaña. Es un espacio donde el cuerpo se expresa libremente y se reorganiza de forma natural. Me gustó mucho.
Taller de Cordance
Core Dance me ha ayudado a soltar tensiones físicas y mentales. Salgo de las clases con más energía, pero también con una sensación profunda de calma y conexión interior. Lo espero cada día.
Clases regulares